澳大利亚什么蔬菜便宜?
我在阿德莱德,这边的蔬菜价格和国内差不多(2015年9月),以下都是一斤的价格: 青菜(上海青、包菜等)3-4刀/斤; 番茄10刀/公斤; 黄瓜20刀/公斤; 西葫芦10刀/公斤; 大白菜(迷你型)5刀/公斤; 胡萝卜6刀/公斤; 土豆5刀/公斤; 西芹8刀/公斤; 花菜10刀/公斤; 甜玉米8刀/公斤; 蘑菇5刀/公斤; 蒜头15刀/公斤; 洋葱5刀/公斤 以上价格是指超市售价,菜市场会更便宜些。另外,有些蔬菜是澳洲本地种植的,味道比较鲜美,比如番茄、黄瓜、西葫芦等。
我在澳洲吃的较多的是沙拉,一般两刀左右就能做一大盆,健康又美味。推荐几个网站: 食品搜索工具: 这个需要注册一下,但是可以查到当地市场最实惠的商品!以墨尔本为例,搜索‘沙拉’的结果如下,选择距离住处较近的超市,直接到店里购买即可。 沙拉食谱: 有很多简单易学又美味的家常沙拉做法,适合不会做菜的小伙伴。比如这里分享一个我在知乎看到的文章里提到的沙拉,自己试着做了一下,味道不错! 早餐沙拉: 各种水果加牛奶做成美味的沙拉,营养又健康!早上没时间买早饭的可以试试。
最后说一点个人经验: 在澳洲想要吃到新鲜食材,最好提前去超市考察一下,看看哪些东西新鲜又便宜,记下来然后按时去买就行。另外,像蔬菜这样的易腐食物最好不要买多,当天吃完确保新鲜度。