出国留学被针对怎么办?
1, 首先,明确对方“针对”你的原因 A,你留学的背景,比如你是985/211或者双非,有没有学位证,成绩单怎么样,语言成绩如何等等; B,你在班级、学校甚至年级里的排名情况是怎样的; C,你个人的特色,比如是否有特长等; D,你身边人的影响,比如是否有人和你竞争同一个项目,同一个学校或同一个专业的人对你有看法的等等因素都会影响别人对你的印象和看法。
2, 其次,分析这种针对给你带来哪些困扰了 是影响了你的人际关系,还是影响了你的心情,是影响了你对这个项目的满意度,还是影响了你继续在这个领域深入学习的信心等等。把负面影响列出来,想一想,看能不能采取一些办法来消除这些负面影响。如果无法消除,就看能否接受它们存在的现实,接受不了就找出应对的方法。
3, 最后,问问自己,为了改变现状,你想付出什么样的努力 是要换个环境吗(转学/转专业),还是要调整自己的心态,找到合适的办法来应对别人的不友善?你要改变的是那个让你觉得受委屈的行为,还是那个人,亦或者是你自己的观念——即你是否认可那个伤害到你的行为?如果不能彻底改变外在的现象,至少可以尝试调整下你自己的感受。因为无论别人多么不友好,那都是他们对你的样子,但是你怎么对待他们的方式,却是你自己可以做主的。
祝你早日走出困境!